Males. Hope You Dissapear

it's been a long time i've never checked my blog.
postingan terakhir tertanggal bulan Januari. sudah lama blog ga di-update. sebenernya bukan karena ngga ada waktu. cuma males aja. entah kenapa menurutku orang yang alasan ngga ada waktu itu cuma orang yang ga bisa memenej waktu yang diberikan Tuhan dengan baik. Anyway, for this time i won't bahas masalah waktu (maybe in another post, insha Allah).
kenapa selama ini blog dianggurin? karena :
1. Males
2. Males
3. Males
4. ngga ada inspirasi apa yang mau ditulis karena MALES mikir.
5. ngga PD mau nulis apa.
dari kelima poin diatas, males keulang sampe empat kali. memang, penyakit satu ini masih betah bersarang pada raga ini. Setelah tanya sana-sini 'penyakit males' ternyata menyerang banyak orang, bahkan kepada mereka yang rajin sekalipun. ibarat police line, males juga membatasi kita untuk melakukan sesuatu sehingga menjadi terbengkalai. sampai detik ini masih belajar bagaimana menanggulangi kemalasan. karena jujur saja 'malas itu menyiksaaa !!!'.
untuk mengatasi kemalasan agar hidup ngga 'tersiksa' lagi, banyak yang bilang dengan cara :
1. disiplin
2. bikin jadwal harian dan harus dipatuhi
tapi tetep aja ya, yang namanya teori selalu terlihat lebih mudah dari praktek. uda berkali-kali nyoba tapi prosentase keberhasilan masih 30%. dalam proses mencoba tentu ada yang namanya capek. tapi berhubung ini untuk kebaikan diri sendiri, capek harus ditanggalkan. apalagi bagi yang masih remaja, yang dikaruniai fisik lebih sehat dibanding usia dewasa. rasanya capek dikit terus nyerah itu malu kali ya.

btw, kira-kira segini dulu yang bisa dishare. mengingat i'm a newbie (again) :D kalau readers ada yang punya tips-tips ngilangin males. silakan dishare yaa :D

Tips-tips Seru Ngilangin Stress

Setelah udah berbulan-bulan ngadep buku pelajaran. Rasa penat di otak kamu juga pasti ada kan.. Maka dari itu apa salahnya sih untuk sejenak nge-relaks-in otak kamu supaya kembali fresh..

So, coba aja dech tips-tips seru dibawah ini yang mungkin bisa berdampak baik buat otak kamu:

1. Jalan-jalan santai
Jujur dech, selama kamu belajar dan fokus untuk ujian. Kamu mungkin lupa akan tempat dimana kamu dibesarkan. Coba dech ajak keluarga untuk jalan-jalan bareng keliling kota. Sama sahabat atau pacar juga boleh kok..

2. Cobain makan makanan enak
Apa salahnya donk untuk sekali-kali manjain lidah kamu.. Minta uang saku sedikit lebih banyak ke papa supaya bisa makan ke resto yang agak elit.

3. Karaoke bareng sahabat
Siapa aja yang seneng banget nyanyi nih.. Lampiasin aja dengan berkaraoke ria. Gak peduli se fals apapun suara kamu, tetep PD aja. Dijamin fikiran langsung plong dech setelah triak-triak. Ku rekomendasiin nih, ajak temen-temen kamu supaya tambah fun.

4. Nonton Film
Hal yang satu ini pasti udah sering banget kan kamu lakuin bareng sahabat atau pacar di bioskop. Tapi sekarang, jangan nonton di bioskop. DVD kesayangan kamu udah teriak-teriak pengen muter kaset DVD karena saking lamanya kamu tinggalin. Coba aja pergi ke rental DVD untuk pinjem kaset yang ber-genre komedi. Ajak sahabat kamu buat ngakak bareng. Atau kalo males keluar, pinjem aja DVD tom and jerry adek kamu. Stress ilang dech.

5. Dengerin Musik
Hobby dengerin musik ternyata bisa juga lho buat ngilangin stress. Eits,, tapi jangan musik yang mellow-mellow, pilih aja musik Hard Rock, dance atau apapun yang bisa bikin kamu goyang. Jangan lupa untuk ngajakin temen supaya bisa jingkrak-jingkrak bareng.

6. Spa
Cara yang satu ini merupakan cara tercepat buat ngilangin stress. Dipijat sambil ditemenin harumnya lilin aroma terapi bisa bikin stress kamu ilang dan gak balik lagi.

7. Ngadain pesta tidur
Pasti donk kita belajar sampai larut untuk ngedapetin good mark untuk setiap mata pelajaran yang diujikan. Maka dari itu, untuk menebus waktu tidur yang udah terbuang, jangan ragu-ragu untuk bikin perjanjian dengan mama supaya mama gak usah bangunin kamu pas pagi buta. Tapi ingat, jangan tidur melebihi jam tidur normal. Karena dampaknya buruk bagi tubuh. Tubuh kamu bisa makin capek, yang ada stress gak akan lari dari otak kamu dech..

Ok, Silakan mencoba....

Pentingnya Cuci Tangan

Untuk sebagian orang, hal ini memang tidak terlalu penting, atau malah buang2 waktu. Pada dasarnya, hal ini begitu penting buat tubuh kita. Kira2 apa ya??? Yaitu cuci tangan yang benar. kita memang sering meremehkan hal kecil ini. Tapi dampaknya bisa gede kalo kita biarkan berlarut-larut. Mungkin, kita hanya mencuci tangan ketika hendak makan. Hal itu sebenernya masih sangat kurang. karena lingkungan sekitar kita itu banyak virus.
ketika kita mencuci tangan bisa saja kita melakukannya dengan asal-asalan alias gak bener. berikut ini ada beberapa tips :
1. basahi kedua tangan dengan menggunakan air, lalu beri sabun. Gosok hingga berbusa, ingat gosok dengan lembut..
2. gosok masin-masing punggung tangan secara bergantian, sela jari-jari tangan, kuku-kuku.
3. terakhir, bilas dengan air bersih dan mengalir. keringkan dengan handuk bersih dan kering.
Kita mencuci tangan pada saat-saat seperti ketika kita hendak makan, telah makan, memegang uang, atau memegang fasilitas umum. sebetulnya notice2 ini sudah disampaikan di berbagai media, sayang kita aja yang g peduli...
Mulai sekarang mari peduli kesehattan kita....